ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ

ТАНЕЦ ЖИВОТА - это терапия для тела и души! ПОЛЬЗА: 1. Улучшение женского здоровья ( улучшение кровообращения в малом тазу, укрепление мышц тазового дна, подготовка к родами и быстрое восстановление после, снятие зажимов в пояснично-кресцовом отделе при сидячем образе жизни) 2. Физическая форма и коррекция фигуры (гибкость, пластика и грация, снятия нагрузки с позвоночника, полноценная кардионагрузка, сжигание калорий, поддержание веса в норме) 3. Психологическая польза (борьба со стрессом, повышение самооценки, выброс эндорфинов, "оживление" женской энергии)